こんにちは、野村です。 前回の続きです。
自分がすぐに腹を立てていることに気づいていない。それは、腹をたてている時に自分の状態を見ることができていないのです。
この自己監視、モニタリングは、成長、変化、自己コントロールのために必要かつ、とても重要な役目を果たします。
ところが、モニタリングが苦手な人、モニタリング能力を発揮していない人は、自己の特徴を正しく認識せず、逆にできていると思いがちです。
では、自分がモニタリングを十分に行えているかを測るには、どうすればいいのでしょう。
ひとつとして、行動の結果から考える方法があります。
やり忘れ（言い忘れ、聞き忘れ、約束忘れ、忘れ物・落とし物など）や、やり間違い（言い間違い、聞き間違い、書き間違い、記憶違いなど）を、“多くする”または“繰り返す”人はモニタリングが苦手といえるのではないでしょうか。
但し、本人は “多い” “繰り返している”と思っていないのが難しいところですが。（話がグルグル回ってすいません。）
それはともかく、運転も仕事もチャンとしたほうがいいに決まってますよね。
そのためには、「自分がチャンとしていないのでは？」と立ち止まって頭を働かせ、自己の言動をモニタリングすることが大切だけ思います。
（野村幸一）